Engraçado. Meu amigo me enviou hoje...
A Mulher fala para o Marido na cama:
- Amor fala uma coisa bem quente no meu ouvido.
E Ele susurra no ouvido dela com uma voz bem provocante:
...
- B-R-A-S-I-L-I-A!
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quarta-feira, 31 de agosto de 2011
segunda-feira, 29 de agosto de 2011
Dia Nacional de Combate ao Fumo
Pulmão de não fumante e pulmão de fumante
O dia 29 de agosto foi escolhido como o dia nacional de combate ao fumo, quando são desenvolvidas campanhas alertando as pessoas dos males que o cigarro causa.
Desde 1840 o cigarro passou a ser industrializado, proporcionando um grande aumento de pessoas que fumam por todo o mundo. Antes, os cigarros eram feitos manualmente, como os cigarros de palha.
Fumar faz mal porque o fumo quando queimado produz mais de quatro mil substâncias químicas, sendo que sessenta delas são cancerígenas.
A dependência é causada pela nicotina, um dos elementos presentes no tabaco ou fumo. Após a ingestão da fumaça, o cérebro é estimulado ao prazer, porque a nicotina cai na corrente sanguínea. Com isso, o fumante tem sensação de bem-estar, atenua a ansiedade, diminui a fome, perde peso, sente-se relaxado, etc.
O fumo é uma planta variável em mais de sessenta espécies, que podem ser preparadas para mascar, cheirar ou fumar. Porém, apenas algumas delas são cultivadas para o processo de industrialização.
O fumante, com o passar do tempo, adquire uma doença denominada tabagismo, que se caracteriza pelo excesso de nicotina no organismo.
O tabagismo não é facilmente curado, pois os efeitos do cigarro são processados pelo cérebro e causam prazer. Com isso, o tratamento volta-se para psicoterapias, acupuntura, uso de adesivos e chicletes de nicotina (que juntam pequenas quantidades da mesma no organismo até que a pessoa chegue à baixa taxa), inaladores ou sprays nasais.
Os maiores produtores de fumo do Brasil são os estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Minas Gerais e Bahia.
As espécies mais cultivadas são de fumo para cigarro, charuto, cachimbo e o fumo de corda (aquele de rolo).
O maior dos malefícios do consumo de fumo é o câncer de pulmão, que responde por 90% dos casos da doença. Além desse, o cigarro também pode causar câncer de boca, mau hálito, dentes amarelados, impotência sexual, gangrena em partes do corpo (diminuição da circulação do sangue), dentre outras.
O tratamento do câncer de pulmão é de muito sofrimento e dor, tanto para o paciente quanto para sua família, pois é um tipo de câncer que pode levar facilmente ao óbito, em razão da sua capacidade de se disseminar para outras áreas do corpo.
Além das medicações que são fortes e causam efeitos colaterais no organismo, o paciente deve passar por sessões de quimioterapia, radioterapia, além de passar por procedimentos cirúrgicos.
Durante o tratamento, o paciente sente fortes dores no corpo, fica fragilizado e sem resistência, perde os cabelos, sofre com aftas e feridas na boca, náuseas e vômitos constantes, emagrece muito, fica anêmico e pode ou não apresentar febre (em razão da infecção).
Pessoas que não fumam devem ficar alertas, pois a inalação da fumaça do cigarro, mesmo que de outra pessoa, causa os mesmos males, sendo consideradas fumantes passivas. Outras nada podem fazer, como no caso de crianças que convivem com pais que fumam ou mesmo recebem a nicotina ainda na barriga da mãe.
Dessa forma, para se evitar a aquisição de um câncer ou outras doenças causadas pela fumaça do cigarro, o melhor a fazer é não fumar e ajudar a combater o consumo do fumo, do tabaco, devido aos sérios problemas que causam ao organismo.
Ajude, oriente, participe, essa campanha precisa de você!
de brasilescola.
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Exposição excessiva em frente ao computador ou TV pode causar problemas de visão
Os principais sintomas são ardência ocular, fadiga visual e visão embaraçada. É preciso dosar o tempo em frente às telas
Alguns cuidados nunca são demais para as pessoas que trabalham o dia todo diante do computador e chegam a suas casas e vão descansar bem em frente à televisão. O que muita gente não sabe é que se expor por muito tempo em frente a ambas as telas pode ocasionar problemas de visão.
Os sintomas tornam-se ainda mais graves quando os profissionais exercem suas funções expostos ao ar condicionado. Este, aliado ao monitor do computador, pode causar o ressecamento dos olhos. O oftalmologista do Centro Completo de Oftalmologia – HCO, Gladston Paiva, orienta que é sempre necessário fazer pausas durante a jornada de trabalho para descansar a visão como forma de evitar problemas com a saúde ocular. Ele recomenda que, pelo menos a cada uma hora diante do monitor, o intervalo seja de, no mínimo, 10 minutos.
Estudos comprovam que aproximadamente 70% de profissionais que desenvolvem atividades em frente ao computador sentem algum tipo de desconforto visual. “Simplesmente ao sentir ardência ou fadiga visual, muitas pessoas evitam procurar atendimento médico ou sempre adiam a consulta oftalmológica. Mesmo àqueles que recorrem a um profissional, às vezes, não nos informa sobre a exposição em frente à tela, e com a falta de informação, leva-se muito tempo de conversa para descobrir a causa do incômodo. É sempre bom dosar o tempo de exposição ao monitor para evitar problemas mais graves”, aconselha o oftalmologista.
Televisão
Mas os cuidados também são necessários no momento do descanso em casa, diante da TV, pois é importante ficar atento a alguns sintomas como visão embaçada, ardor ocular, fadiga visual, ou hiperemia ocular, devido ao excesso de tempo em frente à TV. A distância correta do aparelho também pode ser importante para se evitar problemas com a saúde dos olhos. Gladston Paiva, orienta que a distância indicada de uma TV de 42”, por exemplo, é de pelo menos dois metros.
O oftalmologista também explica que aparelhos LCD, LED e Plasma são mais confortáveis para a visão por possuir tela plana e causam menos fadiga ocular. “Assistir TV, desde que dentro das distâncias adequadas, não gera desconforto, pois não força a acomodação visual. Mas é preciso ficar atento aos filmes legendados que exigem mais da visão pelo simples fato de ler as legendas”, esclarece Paiva. Caso o tempo de exposição em frente à TV cause problemas de visão é aconselhável que se reduza o uso do aparelho e procure um oftalmologista para uma avaliação completa.
de drvisao.
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sexta-feira, 26 de agosto de 2011
Gravidez na Adolescencia e suas Complicações
Muitos afirmam que a melhor fase da vida é a adolescência por ser um momento de descobertas e aventuras. Nesta fase da vida o risco de gravidez é muito grande, pois a sexualidade é uma das descobertas do adolescente, fazendo com que tudo seja uma verdadeira aventura sem limites e consciência. É muito complicado descrever o adolescente, mas é possível afirmar que é neste momento que a conscientização sobre tudo o que a vida nos oferece deve ser incentivada, a melhor forma de aprender é sentindo na pele, por isso palestras, depoimentos, responsáveis, pessoas que já passaram por alguma experiência mostrem para os jovens de hoje o que é certo e errado.
Muitos fatores são considerados como causas da sexualidade precoce de muitas meninas, geralmente meninas mais novas se interessam por garotos mais velhos, acima dos dezoito anos, de fato elas amadurecem mais cedo que os homens, mas não o suficiente para ter conscientização sobre o que é a gravidez e como ela se reflete por toda a vida. A gravidez pode causar muitas reações e refletir de forma negativa na vida de uma jovem, mas não é um dos piores problemas, com a relação sexual precoce o risco de doenças sexualmente transmissíveis aumentam o que é mais preocupante do que gerar uma vida.
As principais consequências que a jovem sofre por conta da gravidez precoce é a falta de oportunidades que deixará de ter, interrupção dos estudos, afastamento de convívio social, o que eu é muito importante nesta época da vida principalmente para o psicológico da jovem, insegurança psicológica e financeira, baixa auto-estima, estresse, ansiedade, aumento de peso, entre outros, mas por outro lado ensina que é uma das coisas mais maravilhosas para a maioria das mulheres é ser mãe, um ensinamento de vida que vão levar por muitos anos.
Muito mais do que a falta de informação, a gravidez na adolescência está ligada às características próprias dessa fase da vida. A onipotência do “comigo não acontece”, a impetuosidade do “se der errado, depois agente vê”, a busca de identidade no “se eles acham que isso é certo, eu faço o contrário”, a energia de “vamos ver o sol nascer depois a gente vai direto para aula”…Junte a estas atitudes o pouco ou nenhum diálogo com a família, além da angústia do conflito entre o desejo e as conseqüências, para que a gravidez aconteça. Depois o argumento mais ouvido é: “não pensei que fosse engravidar”.
Países como o México e Suécia colocaram a pílula anticoncepcional à disposição das jovens em postos de saúde e incluíram explicações sobre métodos anticoncepcionais nos currículos escolares. Quase não obtiveram resultado algum. Quando pesquisadas as jovens mexicanas disseram que queriam ser mães para serem mais respeitadas. As suecas disseram que o filho dava significado a uma vida solitária e sem expectativas.
Métodos Anticoncepcionais
Cada método tem suas vantagens e desvantagens. A pílula é o mais eficaz dos contraceptivos, mas seu uso deve ser acompanhado por um ginecologista. O preservativo (camisinha) é mais barato, mas não é garantido: pode romper-se no momento da relação. A maior vantagem é que a camisinha protege contra doenças sexualmente transmissíveis, como Aids.
O DIU (Dispositivo Intra-Uterino) é o dispositivo mais eficaz, depois da pílula, mas alguns médicos não o recomendam para mulheres que nunca tiveram filhos. O diafragma é seguro, se usado corretamente, e vem acompanhado de um gel espermicida que funciona como lubrificante. Por fim, existe a tabelinha, um método natural mas cheio de falhas, principalmente se a garota tiver um ciclo menstrual irregular. Neste caso, recomenda-se o uso conjugado com outro método como a camisinha.
de dicasfemininas.
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sábado, 20 de agosto de 2011
Pênis torto é sinal de doença?
A curvatura pode atingir até 90 graus e dificultar o ato sexual
A doença de Peyronie, mundialmente assim conhecida, foi descrita pela primeira vez, em 1743, por François Gigot de La Peyronie (1678 - 1747), médico do Rei Luiz XV, da França. Peyronie era ministro da saúde e portador do mal. A doença de Peyronie se caracteriza pelo desenvolvimento de uma placa de fibrose, em qualquer lugar do pênis. Os pacientes se referem a ela como um caroço que aparece na túnica albugínea que reveste o corpo cavernoso. O problema pode estar associado à curvatura peniana ou à dor durante a ereção. Geralmente, essa curvatura faz com que o pênis se posicione para cima, mas ele pode curvar-se também para o lado ou para baixo.
A túnica albugínea é constituída por um tecido elástico que envolve os corpos cavernosos, estruturas parecidas com esponjas que se enchem de sangue para produzir a ereção. Se existir algum tipo de fibrose nessa região, a túnica albugínea não consegue se distender e como ela costuma atingir um dos cilindros, o outro, sem esta limitação arqueia o pênis durante a fase de ereção. Não podemos confundir esta situação clínica com o pênis torto congênito, onde uma assimetria destes cilindros existe desde o nascimento. Antes de falarmos mais sobre a doença de Peyronie é preciso esclarecer que quando ereto, o pênis não tem de formar um ângulo de 90º com o corpo. O pênis não é reto como uma régua, ele precisa ter curvaturas leves e eixo adequado para facilitar a penetração.
Entenda o problema
Inicialmente, a doença foi descrita em homens idosos (sua incidência é de 3% a 4% nos homens acima de 50 anos), mas, hoje, se sabe que pode acometer também os jovens. Além da doença de Peyronie, a curvatura do pênis pode surgir por outras razões: tumores (tumor de reto e de próstata) podem provocar metástases no pênis e doenças congênitas. Há meninos que nascem com uma anomalia, o pênis curvo congênito, provocada pela desproporção entre o tamanho maior dos corpos cavernosos e o tamanho menor da uretra.
As causas para o aparecimento da doença ainda não são muito conhecidas. Sabe-se, porém, que podem estar relacionadas com um traumatismo repetitivo ocorrido durante a relação sexual ou por um processo infeccioso inflamatório que acomete esta túnica. Em casos de traumas mais graves, nos quais ocorre um estalo e o pênis incha imediatamente devido ao rompimento da túnica albugínea, popularmente chamado de fratura peniana, o paciente deve procurar um pronto-socorro imediatamente. Em casos de trauma sem inchaço e hematoma imediato, porém com dor durante as ereções após o trauma, o acompanhamento urológico é importante, pois é nesta fase da inflamação que se conseguem os melhores resultados, utilizando-se apenas de tratamento clínico.
No entanto, muitos pacientes desenvolvem o problema sem ter sofrido nenhum trauma que o justifique. Não há registro de predisposição hereditária da doença, apesar de alguns trabalhos levantarem essa hipótese. Na verdade, a doença de Peyronie é classificada como uma doença auto-imune, ou seja, aquela em que o organismo produz substâncias contra seus próprios tecidos. A única evidência científica que temos, no momento, é que são mais vulneráveis os portadores de doenças reumatológicas, da doença de Paget, os diabéticos e os indivíduos que fazem uso de betabloqueadores para controlar a hipertensão.
Tratando o mal
A doença de Peyronie não acarreta em nenhum problema para a saúde do paciente. Ela traz consigo problemas para a sexualidade masculina. Portanto, se o paciente conseguir manter a atividade sexual normal, não há necessidade de tratamento. Muitas vezes, ao examinar um indivíduo que procurou atendimento por outro motivo qualquer, o urologista percebe o nódulo endurecido no pênis. Se o paciente disser que ela está ali há mais de vinte anos e que nunca o incomodou, não é preciso tomar nenhuma providência.
O diagnóstico da doença é basicamente clínico. Na maioria das vezes, o nódulo é palpável e o paciente refere-se à curvatura do pênis e à dor durante a ereção. O exame de ultrassom ou a ressonância magnética permitem a visualização perfeita da placa endurecida. Após o diagnóstico, a primeira etapa do tratamento é explicar ao paciente que aquele nódulo no pênis não é nem vai virar um tumor maligno câncer e que raramente o levará à um quadro de impotência sexual. Aliás, se a disfunção erétil não se manifestou no início da doença, dificilmente irá se manifestar mais tarde.
20% dos nódulos desaparecem sozinhos, sem nenhum tipo de tratamento em um ano e meio ou dois anos. Embora não exista nenhuma droga que funcione adequadamente no tratamento do nódulo, existem algumas evidências de que associar vitamina E à colchicina, faz com que esse medicamento atue sobre o metabolismo das células que produzem a fibrose. Entretanto, o paciente precisa ser avisado de que a fibrose pode não regredir com o uso de medicamentos. E mesmo que a curvatura continue aumentando é necessário esperar dois anos para acompanhar a evolução do quadro clínico, antes que o urologista proponha a realização de uma cirurgia para resolver o problema. É preciso ter certeza que este nódulo não desaparecerá espontaneamente, antes de realizar uma intervenção cirúrgica desnecessária.
A experiência clínica mostra que, muitas vezes, o nódulo não desaparece, mas o paciente se adapta à situação, porque a curvatura não é muito grande e não atrapalha a atividade sexual. Hoje, a cirurgia é realizada em menos da metade dos casos diagnosticados. Durante este período de observação da progressão da doença, é muito importante informar o paciente que ele não deve usar extensores ou aparelhos a vácuo, aqueles mesmo que se propõem a aumentar o tamanho do pênis e a curar a doença de Peyronie. Infelizmente, existem muitos aparelhos desse tipo no mercado. Não faz sentido usá-los porque eles agravam o trauma sobre a placa, agravando o problema.
Quando a cirurgia é necessária
Por vezes, uma tentativa de cura antes da realização da cirurgia é a aplicação de ondas de choque extracorpóreas iguais as que são utilizadas para a fragmentação de cálculos renais. Se o procedimento não resolver o problema, existem, ainda, dois tipos de cirurgia para corrigir a curvatura do pênis.
O procedimento mais simples, utilizado também nos casos de pênis curvo congênito, tenta compensar o desvio provocado pela placa e retificar o pênis, fazendo do outro lado uma plicatura, ou seja, uma prega no corpo cavernoso. O inconveniente dessa técnica cirúrgica é a diminuição do tamanho do pênis. Por isso, não é aconselhada para indivíduos com pênis um pouco menor ou muito preocupados com as dimensões do pênis.
O outro procedimento cirúrgico consiste em fazer uma incisão, retirar a placa, colocar um enxerto de outro tecido para cobrir o defeito e retificá-la. A veia safena e as aponeuroses musculares são muito utilizadas como enxerto.
Esterilidade e potência sexual
A doença de Peyronie não provoca a esterilidade masculina. Em alguns casos, a doença está associada à impotência sexual. Numa minoria de casos, uma forma muito agressiva da doença, sem causa conhecida, faz com que a placa estrangule de tal forma o corpo cavernoso, que é constituído por um tecido nobre, parecido com uma esponja, que o indivíduo não consegue mais ter ereções. Para os indivíduos com curvatura peniana muito complexa, em forma de S, por exemplo, que impede a relação sexual, o tratamento extremo é a colocação de uma prótese que retifica o pênis e facilita a penetração.
de minhavida.
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Oito benefícios do sexo para a saúde
Vida sexual ativa alivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade
Que o sexo te faz bem, isso você já notou. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 % dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:
1. Alivia as crises de enxaquecas
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele. Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.
2. Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio, testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos cabelos. Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural dela fica em destaque.
3. Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser pior", diz o ginecologista.
4. Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.
5. Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista Biological Psychology.
6. Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu, após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou moderados de atividade sexual.
7. Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto, se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?
8. Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções, gripes e resfriados.
de minhavida.
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quinta-feira, 18 de agosto de 2011
Carência não é privilégio feminino
As mulheres querem se relacionar no afeto, integrar o sexo ao emocional. E a medida que essa integração lhes é interditada, aumenta a sua carência. Uma carência que não é preenchida pelo sexo em si - por mais satisfatório que seja - porque o sexo em si não representa valorização específica para a mulher, não é sua moeda principal.
O acumulo de sexo descompromissado costuma ter o efeito oposto; aumenta a carência, porque testemunha não a ausência de homens, mas a impossibilidade de aderência. E, como tal, configura uma rejeição.
Carência os homens também têm, tão grande quanto nossa. A diferença é que eles estão mais preparados para combatê-la em outras áreas. Jogam sua carência no trabalho usando-a como força motriz para avançar, conseguem dilui-la em esportes, hobbies, e em grande parte no próprio exercicios sexual. Eles não tentam, como nós, resolvê-la toda atravéz de um unico objeto de amor. Os homens não centralizam.
Não centralizar pode ser também uma solução para as mulheres. Uma solução para a qual, lentamente, se encaminham. Tirar os homens do centro de suas vidas, e colocar no centro a vida em si. Não viver a vida atravez dos homens, mas inverter as posições, e viver os homens através da vida. O trabalho, os interesses, os filhos quando os há, têm força para operar essa inversão.
Os homens sofrem com esse desencontro. Sentem-se perseguidos e caluniados. Eles sabem que não são levianos, obedecem a motivações profundas. As mulheres sofrem com esse desencontro, se sentem usadas e rejeitadas. Elas sabem que não são harpias casamenteiras, obedecem a motivações profundas.
E tanto os homens quanto as mulheres sabem que se querem, que se precisam, e que vão ter que descobrir um acordo. Mas enquanto esse acordo não chega e continuamos suspirosos nos perseguindo ao redor da cama, podemos tentar arrasta-lo para o território da naturalidade, sem nos esforçar demais para agradar ao outro, sem exigir demais que o outro nos agrade.
de dicasfemininas.
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sábado, 13 de agosto de 2011
Revelações Deliciosas de Sexo
Verdades sobre o orgasmo
de dicasfemininas.
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O organismo recebe jatos de hormônios o dia inteiro. Ou seja, as taxas hormonais sofrem alterações constantes, “Isso significa que, se o seu climax coincidir com um momento de alta de sua testosterona (o hormônio da libido), ele será mais intenso”
Quer ter orgamos múltiplos? Tente alcançar o primeiro antes do seu querido e continue a estimulação para que outros aconteçam. é que, se ele chega lá primeiro, o pênis perde a rigidez e…
Muitas mulheres dizem que alcançam o gran finale mais facilmente quando deitadas com as pernas esticadas e o mais fechadas possivel.
Formas de acender o desejo
Esqueçam o desodorante: Preocupação com a transpiração? Relaxe. Os feronomônios, substâncias liberadas nas secreções, especialmente no suor, atraem fortemente o sexo oposto.
Proponha uma massagem. A Tailandesa é perfeita para estimular vocês. Em vez das mãos, esfregue partes do seu corpo (seios, barriga, pés, virilhas…) no dele. Não se preocupe com a técnica, e sim com o toque.
Planeje uma comemoração a dois em que você cede a qualquer desejo dele.
brinque de com um sistema de premiação e castigo. Um dos prêmios pode ser 20 segundos de estimulação genital ; uma das punições, 20 segundos de mordidas na orelha.
Dê na boca de seu parceiro frutas macia, como a ameixa e pessêgo. Deixe o sumo escorrer pelos labios e delicie-se com o beijo.
de dicasfemininas.
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A obsessão do ponto G …
Afinal, a quem interessa a existência dessa Shangri-la do prazer feminino? Agora uma pesquisa diz que ele não existe - mas a busca continua.
O ponto G - aquele paraiso místico dos prazeres, ilha da fantasia dos orgasmos multiplos - não existe, segundo os autores do mais recente estudo sobre o tema. Para chegar a essa triste conclusão, os pesquisadores, basearam-se em um questionário com 1.804 gêmeas de idades entre 23 e 83 anos. Todas responderam a perguntas gerais a respeito de sua vida sexual e varias perguntas especificas sobre percepção do ponto G. O objetivo dos cientistas era estabelecer um fato fisiológico. Se uma irmà afirmasse que tinha ponto G, a outra (sendo identica) deveria dar a mesma resposta. Mas isso não aconteceu. Mais da metade das respostas não bateu. Conclusão dos pesquisadores: não há evidência de que o ponto G seja uma àrea anatômica.Então é isso, o ponto G pode entrar oficialmente na lista das causas perdidas.
O estudo britânico foi imediatamente contestado por outros especialistas, e seua autores, com a humildade de exploradores perdidos, recomendam que as pesquisas prossigam, desta vez com tecnologia de ultrassom. Isso segnifica que virão novos estudos. Emfim a busca continua.
Passados 59 anos desde que o ginecologista alemão Ernst Grafenberg formulou a existência dessa zona erógena feminina (o G do ponto é uma homenagem a ele), fica cada vez mais dificil entender o empenho médico e cientifico em localizar uma parte do corpo feminino que reluta em se revelar. De acordo com Grafenberg, essa região corporal seria localizada no interior da vagina, a cerca de 4 centimetros de sua entrada superior, na altura aproximada do clitóris. Mas, assim como ocorre com o Eldorado e Shangri-la, os mapas têm se revelado enganosos. Os pesquisadores procuram há anos e nunca acharam nada capaz de constar num livro de anatomia.
Por que então a obsessão com o assunto? A resposta mais comum é que serviria a todo mundo - mulheres e homens - se fosse achado um botão orgânico que proporcionasse orgasmos vaginais, o santo Graal da sexualidade feminina.
“Alguma pessoas estão em busca de mais conhecimento sobre a complicada sexualidade feminina, mas outras claramente têm interesses comerciais. Esse pode ser um mercado muito lucrativo”.
Para alguns especialistas, a obsessão feminina pelo orgasmo vaginal - com conceito freudiano muito criticado, segundo o qual haveria dois tipos de orgasmo, sendo mais prazeroso o obtido com a penetração - é um dos grandes impulsionadores da histeria em torno do ponto G. As mulheres, frequentemente cobradas pelos homens, querem chegar ao climax durante a penetração (e se possivel rapidamente)como acontece nos filmes de Hollywood.
“Quando Grafenberg descreveu a localização do ponto G, não havia tanto rigor nas pesquisas cientificas” “Ele provavelmente juntou o relato de algumas pacientes e generalizou o resultado”. Ele errou ao definir um ponto fixo e imutável para todas, mas acertou ao dizer que a mulher precisa ser estimulada intravaginalmente em uma posição sensivel. “Cabe a cada uma encontrar seu ponto de maior sensibilidade, seu proprio ponto G”.
de dicasfemininas.
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Ioga - Qual o Motivo de Tamanho Sucesso?
Porque,em tempos de academias High Tech e equipamentos de ginástica pra lá de sofisticados, uma multidão de pessoas está se voltando para o Ioga, uma Técnica Indiana Milenar.
Sim, a prática invadiu com tudo os templos da malhação e conquistou até os frequentadores mais marombados.Qual o motivo de tamanho sucesso? Mente clara, consiente, concentrada e tranquila; corpo forte, definido e flexível. E, afinal, quem não sonha em conquistar pelo menos alguns desses beneficios?
Simplificando ao máximo, o ioga é uma série de posições corporais, chamadas ásana. Para fazer cada uma delas você precisa de força, flexibilidade, equilibrio e concentração. Além de tonificar e alongar os músculos e melhorar a respiração. O ioga preoporciona inumeros beneficios emocionais. Alias esse deve ser o grande motivo do sucesso que a prática vem fazendo no mundo ocidental: ela usa o corpo para trabalhar a mente. Explicando quando você está tensa, os musculos se contraem; quando está ansiosa, a respiração fica curta e rápida. Para o ioga, ao alongar a musculatura com as posições certas, você acaba com a tensão; e, ao respirar corretamente, fica bem tranquila. É como se fosse um passe de mágica: enquanto: você se dobra, se estica, se alonga, se torce e respira, nem percebe que está muito mais calma do que dez minutos antes.
Quando a pessoa começa a prestar atenção no que está acontecendo com o corpo, acaba diminuindo o foco exagerado que costuma colocar nos processos mentais. Ou seja esvasia a cabeça e.. relaxa - o que parece ser impossivel depois de um dia de trabalho exaustivo e cheio de preocupações.
O Poder o Ioga:
- Relaxa e alivia a ansiedade e o estress
- Equilibra o sistema orgânico
- Melhora a qualidade do sono e a capacidade respiratória (você aprende a respirar e ganha folego)
- Aumenta a concentração, a objetividade, a conciência e a produtividade
- Define a musculatura: você ganha força e flexibilidade.
Para Todos os Gostos
Se você sempre achou que ioga não tinha a sua cara, já que é superagitada, pense melhor. Exitem várias linhas, e uma delas deve se encaixar no seu estilo.
ASHTANGA Ioga, OU RAJA Ioga - É a base de todas as outras linhas. Trabalha meditação e a parte fisica e respiratória.
HATHA Ioga - Surgiu depois da Ashtanga. Busca o despertar da energia por meio do esforço fisico. Suas posturas ativam músculos, nervos e glândulas.
ASHTANGA VINASHA Ioga - Modalidade mais forte e dinâmica, que previlegia a parte fisica.
PAWER Ioga - É uma mistura de Hatha Ioga e Ashtanga Vinash Ioga, mais com movimentos mais fáceis de ser executados.
IYENGAR Ioga - Linha mais precisa e minuciosa. Tem ótimos efeitos terapêuticos.
de dicasfemininas.
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A CARÊNCIA DO FERRO É UM PROBLEMA
Que ataca principalmente as mulheres. Resulta em anemia, cansaço e palidez. Mas pode ser solucionado, muitas vezes sem remedios. Basta comer os alimentos certos.
O Papel do Ferro em nosso Organismo
Esse metal tem extrema importância em nosso metabolismo. Vive sempre conectado a uma proteina. É responsável, por exemplo, pelo transporte do oxigênio dos pulmões para todos os órgãos do nosso corpo. Influi na produção de hemoglobina (pigmento que compôe os globulos vermelhos e dá cor ao sangue). Também participa da síntese da mioglobina, que transporta o oxigênio para os músculos. Em resumo, tem uma função vital para a nossa saúde. Sabiamente, nosso organismo armazena ferro no figado, no baço. Essa reserva também é feita pelo reaproveitamento do ferro deixado pelos glóbulos vermelhos depois que sua vida util termina.
A deficiência de ferro resulta em palidez, falta de ar, diminuição da nossa capacidade durante esforços fisicos, redução da nossa performance intelectual e é capaz de baixar nossas defesas, deixando-nos mais expostos às infecções.
Os alvos mais Atingidos
- Crianças entre 4 e 6 anos.
- Meninas na puberdade.
- Uma em dez mulheres em idade de procriar.
Basicamente, dois tipos de problemas são responsáveis pela carência de ferro: ingestão alimentar insuficiente de alimentos que contenham esse metal e perdas excessivas no caso de ferimentos, úlceras e hemorroidas.
Em tese, uma rotina alimentar normal deveria ser capaz de suprir nossas necessidades de ferro. Acontece que nosso organismo consegue assimilar apenas uma peuqena parte do ferro contido nos alimentos. Essa assimilação é ainda menor quando o regime alimentar é vegetariano. Nosso organismo absorve apenas 5% do ferro contido nos vegetais. Ao passo que assimila 25% do que alguns alimentos de origem animal (carnes, peixes, etc.) contem.
E vale lembrar que uma mesma refeição pode ter alimentos que agem positivamente na assimilação do ferro e outros que atuam de maneira negativa. Por exemplo.
- A vitamina C ativa a absorção de ferro de origem vegetal. Por exemplo: se a salada de alface for temperada com limão, o ferro que ela contém é melhor assimilado.
- Uma refeição vegetariana deixará maior quantidade de ferrono seu organismo se for acompanhada por um suco de laranja.
- Já os taninos do chá e do café e o cálcio impedem a absorção do ferro. Os nutricionistas recomendam que a se sua refeição foi pobre em carnes, é bom evitar tomar chá ou café.
As Nessecidades nem sempre são Iguais
A quantidade de ferro que cada pessoa precisa varia conforme o sexo e a idade. Homens, em geral, precisam de 1mg/dia. As mulheres, entre a puberdade e a menopausa, precisam de 2mg/dia para compensar o que é perdido nos periodos menstruais. E mais: as necessidades são maiores se o fluxo for ambundante. Os adolescentes precisam de 2,5mg/dia para enfrentar o periodo de crescimento.
As gestantes são as que mais precisam de ferro, principalmente na segunda metade da gravidez; a cota delas é de 2,5mg a 5mg/dia. O ferro é nescessário para assegurar a produção da placenta, dos tecidos do feto e o aumento constante da massa de sangue(que cresce cerca de 500mg durante a gravidez).
Alimentos Ricos em Ferro
Abobora moranga, Brocolis, Açúcar mascavo, Amendoim torrado Bonito(peixe), Rosbife (carne), Carne de frango, Flocos de cereais, Couve-manteiga, Espinafre, Feijão branco, Lentilha cozida, Lentilha seca crua, Figado de boi (cru).
de dicasfemininas..
ESSA É PARA OS HOMENS - ORGASMO: Primeiro as Damas
FAÇA-A GOZAR UMA VEZ ANTES DE TRANSAR E VOCÊS DOIS TERÃO MUITO MAIS PRAZER, PORQUE… Ela vai se empenhar mais. Se ja tiver gozado anates da penetração, nesta hora estará superestimulada a excitar ” A mulher fica mais empolgada ao comprovar, na propria pele, que o homem se preocupa na verdade com o prazer dela”. Após ter um orgasmo, a garota sente vontade extra de retribuir o êxtase que sentiu!
Você esbanja virilidade. Quando faz sua parceira gozar primeiro, seu amigão corre mais á vontade para o abraço. Você transa despido de tensões em relação ao prazer dela. Sentido-se mais seguro e relaxado, maximiza sua virilidade na hora do sexo. O que potencializa bastante o prazer da garota também.
Ela não se frustrará. Você bem sabe: Depois da ejaculação, o homem tende a ficar mais preguiçoso e nem sempre continua o jogo erótico com o mesmo entusiasmo inicial. Sua parceira também sabe disso: saca quando você segue a pegação para dar prazer a ela, mas sem o mesmo pique do começo. Moral da história: o cara que goza primeiro aumenta as chances de frustrar o tesão da mulher- ela pode até broxar.
Você vira o imbativel. Fisiologicamente, a mulher tem maior dificuldade que o homem de gozar mais vezes em um pequeno intervalo de tempo. Faça-a chegar lá uma vez. Ai, segure sua onda? - e faça-a chegar lá de novo. Depois faça-a ter um terceiro orgasmo na hora que você for gozar. Sua parceira jamais pensará em querer outro cara!
de dicasfemininas.
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Duas Vacinas Combatem O Temido HPV
O HPV sigla em inglês para papilomavírus humano, é a doença sexualmente transmissivel (DST) mais popular do mundo . Pelo menos 70% da população mundial já entrou ou algum dia vai entrar em contato com um dos inúmeros tipos desse virus. Mas somente 20% dessa parcela desenvolve a doença. A boa noticia é que desde 2006 existem vacinas para combater as espécies mais horripilantes.
Vírus silencioso - Muitas mulheres podem estar contaminadas por HPV e nunca se dar conta disso. É que ele só se manifesta como doença para algumas pessoas ou quando a nossa imunidade está muito baixa.
Tipos e Sintomas - Existem cerca de 200 tipos de HPV. Alguns são inofensivos e outros causam lesões na pele (braço, boca, ombro etc.). Os de números 6 e 11 provocam verrugas genitais, enquanto os chamados 16,18,31 e 45 não causam sintomas, mas podem evoluir para câncer de colo de útero. Você só descobre se tem ou não fazendo o exame anual papanicolau. E, para saber se é de alto risco (o que causa câncer) ou de baixo risco (que não causa), é preciso fazer outro exame, o de captura hibrida.
Vacina Bivalente - Ela protege contra o vírus do HPV que podem causar câncer e diminui em 80% as chances de se desenvolver a doença. São necessárias três doses,
Vacina Quadrivalente - Ela previne contra a infecção de um número maior de vírus, os que causam câncer e verrugas genitais. Mas sua eficácia é um pouco menor, em torno de 76%. É preciso tomar três injeções num espaço de seis meses . Quem optar por tomar esta não precisa tomar a outra.
Onde Encontrar Vacinas - Por enquanto só é possivel se imunizar contra o HPV em clinicas particulares de vacinação, postos de saúde e hospitais de rede publica ainda não as disponibilizam.
Quanto Tempo Dura - Especialistas acreditam que a imunidade das vacinas dure o resto da vida, mas os estudos ainda não são conclusivos. Mulheres que tomaram a vacina há oito anos e meio, desde quando ela foi criada, não desenvolveram a doença.
A Hora Certa De Tomar - A melhor idade para vacinar-se contra o HPV é antes do inicio da vida sexual, entre 11 e 12 anos. Isso porque quanto mais jovem o organismo, mais anticorpos ele produz. Mas mulheres que já transaram ou que ja tenham contraído o vírus também podem e devem se imunizar, já que a medicação protege contra mais de um tipo do vírus.
Camisinha É Básico - Para quem já foi contaminado, o procedimento não diminui os riscos de transmissão. O melhor é sempre usar camisinha para não passas o HPV adiante e evitar pegar outro dos 200 tipos de contágio, incluindo preliminares e sexo oral. Basta ter atrito com a mucosa infectada.
Grupo de Risco - No Brasil são recomendadas para mulheres entre 9 e 26 anos, grupo considerado de maior risco de incidência da doença. Mas quem tem mais de 26 anos também pode tomar, desde que com receita médica.
de dicasfemininas.
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Manual para os Homens entenderem o Comportamento Feminino
Retirado do Livro de Paulo Coelho, “O Livro dos Manuais”.
Nós, mulheres, ja nascemos detetives. Aos nossos olhos, todos os homens são suspeitos, e suas aventuras terminarão sendo descobertas; é apenas uma questão de tempo.
Mesmo que não estejamos apaixonadas por você, escutar “eu te amo” é um bálsamo para nossas almas. E se você não disser isso, vamos notar e vamos ficar tristes.
A mesma coisa aconte com “você está linda“. Demora menos de dois segundos para pronunciar essas três palavras mágicas, que são capazes de transformar nossos pesadelos em verdadeiros contos de fadas.
Se perguntamos que roupa devemos usar, não fique chateado se decidirmos vestir exatamente o oposto que você escolheu; faz parte da nossa natureza.
Em uma festa, somos capazes de escanear o salão em menos de um minuto, e saber quem nos interessa. Fique atento.
Pensamos em sexo com a mesma compulsão que os homens, ou até mais. A unica diferença é que não demonstramos isso.
Se não aceitarmos imediatamente o convite para jantar em um primeiro encontro, não se preocupe precisamos de alguns dias para perder os quilos extras que sempre julgamos estar destruindo nossa vodas.
Mulheres sempre se lembram de tudo. Se você perguntar quando nos conhecemos, nenhum de nós vai dizer: “em uma festa”. Diremos: foi em uma terça-feira, logo depois de um jantar onde foi servido salada, canja de galinha, você usava um paletó negro e seus sapatos eram de tal marca, etc.
Temos tanto poder de raciocinio como um homem. Mas não precisamos deixar isso evidente, ou você vai ficar inseguro. As mulheres que fizeram isso terminaram sozinhas.
Detestamos fazer amor quando não estamos com vontade, mas fazemos assim mesmo, e você será incapaz de perceber a diferença.
Brinque com nossos animais domésticos e com nossas crianças, e brincaremos com você. Ignore-os e nós o ignoraremos também.
Mulheres são dotadas de visão raio X. Podemos olhar para olhos negros, duros, e descobrir a criança que se esconde atrás deles. Podemos nos fixar em angelicais olhos azuis e descobrir o demônio que está ali. Sabemos quando os homens stão fingindo dormir de cansaço, ou - o que é mais evidente - quando estão fingindo não dormir com outra pessoa.
Se temos algum problema para discutir com você, não tente nos dar a solução, nós ja temos. É apenas um pretexto para evitar que a relação termine em tédio.
Enfim: Nem todas as mulheres querem casamentos e filhos; muitas desejam apenas orgasmos e animais domésticos. Jamais esqueça isso.
Mas nem todas!!! Isso é só uma fase!!!
de dicasfemininas.
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sexta-feira, 12 de agosto de 2011
quarta-feira, 10 de agosto de 2011
As mãos de Mario Mariotti
Há quem utilize técnicas sofisticadas para produzir arte. Isso faz, não raras vezes, com que confundamos arte com virtuosismo ou mera perícia técnica. No entanto, se lhe retirarmos a complexa componente técnica podemos descobrir que, afinal, a arte pode ser bem simples e está literalmente ao alcance da mão. Este foi o entendimento do artista italiano, já falecido, Mario Mariotti.
Mariotti (1936-1997) experimentou diversas formas de expressão artística antes de descobrir as potencialidades plásticas das mãos. Os recursos utilizados eram quase mínimos e, não obstante, a imaginação de Mariotti era imensa e desconcertante. Com tintas, alguns adereços simples, como fios, palitos e botões, e as suas próprias mãos criou todo o tipo de figuras humanas e animais, simples, elegantes e expressivas. Poucos possuem o dom de transportar consigo a arte e, com um gesto de magia, no-la dar a ver na palma da mão, como o fez Mario Mariotti.
Profissão Repórter Homossexualidade
Video que achei no Youtube sobre a homossexualidade.
do youtube.
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Na Sombra da Sociedade
Um artigo interessante que achei sobre a homossexualidade.
Videodocumentário,produzido pelas alunas Jéssica Rocha e Flávia Pires, mostra a vida dos travestis da cidade de londrina. Casos de descriminação e o cotidiano delas.
do youtube.
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A vida sexual no Antigo Egito
O historiador espanhol José Miguel Parra Ortiz, autor de "A vida amorosa no Antigo Egipto" afirmou que os egípcios "tinham todas as perversões, mas eram publicamente contidos e calmos".
O autor de "A vida amorosa no Antigo Egipto. Sexo, matrimónio e erotismo", título editado pela Esfera dos Livros, afirmou que a vida sexual não era um tabu para os antigos egípcios que "não gostavam de a expressar publicamente", nomeadamente em pinturas.
Em declarações à Lusa, o historiador espanhol esclareceu: "Estavam tão interessados em sexo como qualquer outro povo, mas seguiam um pouco o modelo vitoriano, em que em público nada transparecia, e era tudo calmo, e dentro de portas imperava a imaginação".
"Tinham todos os tipos de perversão, e tanto quanto se conhece até hoje, não havia qualquer tabu", disse.
Os antigos egípcios, referiu, "fechavam os olhos a certas práticas desde que houvesse filhos".
O essencial desta civilização marcada pelo ciclo das cheias do rio Nilo que fecundava as terras, era "ter filhos, ter herdeiros, garantir uma continuidade era essencial".
O autor de "A vida amorosa no Antigo Egipto. Sexo, matrimónio e erotismo", título editado pela Esfera dos Livros, afirmou que a vida sexual não era um tabu para os antigos egípcios que "não gostavam de a expressar publicamente", nomeadamente em pinturas.
Em declarações à Lusa, o historiador espanhol esclareceu: "Estavam tão interessados em sexo como qualquer outro povo, mas seguiam um pouco o modelo vitoriano, em que em público nada transparecia, e era tudo calmo, e dentro de portas imperava a imaginação".
"Tinham todos os tipos de perversão, e tanto quanto se conhece até hoje, não havia qualquer tabu", disse.
Os antigos egípcios, referiu, "fechavam os olhos a certas práticas desde que houvesse filhos".
O essencial desta civilização marcada pelo ciclo das cheias do rio Nilo que fecundava as terras, era "ter filhos, ter herdeiros, garantir uma continuidade era essencial".
Homossexualidade não era condenada, desde que houvesse herdeiros
"A homossexualidade - exemplificou - não era explicitamente condenada pelo ato em si, mas por dessa relação não surgirem filhos. Se um dos intervenientes já tivesse herdeiros, mesmo que adotados, fechavam os olhos".
O erotismo e a vida sexual são duas áreas pouco estudadas, "quer pela falta de fontes, quer pelo puritanismo de alguns arqueólogos".
O historiador citou casos de investigadores que retiraram referências fálicas encontradas em estatuetas, ou até documentos que foram escondidos.
O papiro erótico de Turim, conhecido desde o início do século XIX, só foi publicado em 1973, por exemplo. Outro caso é a censura feita pelo Metropolitan Museum de Nova Iorque a uma cena erótica desenhada num couro.
Os egípcios deixaram também poucos testemunhos sobre estas matérias, constituindo o "papiro de Turim" sobre o qual há várias interpretações, um dos documentos mais completos.
Objectos e documentos de cariz erótico
Há também objetos, "algumas oferendas de cariz erótico deixadas junto dos cadáveres mumificados que se acreditava que ressuscitavam no outro mundo, e também falos que eram colocados junto do altar da deusa Hator".
"Dado o tamanho adequado de determinados falos feitos em madeira e pedra, que foram encontrados, subsiste a hipótese de que se masturbavam com os objetos, e os entregavam posteriormente aos deuses, como forma de alcançar uma maior carga mágica, garantir a fertilidade ou recuperar a potência sexual".
"Há documentos que referenciam atos que identificaríamos hoje como de sadismo e masoquismo, e relatos literários que referem a existência de sexo antes do matrimónio".
A virgindade não era uma preocupação, segundo o egiptólogo: "As mulheres egípcias eram mais apreciadas depois de terem dado à luz, a questão da virgindade não era de todo a mais importante, e mais uma vez prevalece a procriação que vai ao encontro da ideologia oficial do amor: 'sexo apenas com o sentido de procriar'", disse.
"Encontrámos também relatos de relações extra-conjugais, sem que tal fosse condenado, e até narrativas da participação de um terceiro elemento na relação conjugal", disse.
de aeiou.
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